Привет из Питера! Девочки, я очень-очень сильно хочу похудеть. Ужа измучилась на всяких диетах. желудок болит, изжога появилась. А толку нет. Чуть расслаблюсь - с разу вес стремительно вверх летит! Что делать?
Очень хочу похудеть
Сообщений 1 страница 6 из 6
Поделиться22022-06-13 08:02:33
Да вот в том то и дело, что от диет только проблемы бывают, а пользы мало. Испортите себе желудок окончательно - вот и все, чего сможете добиться таким способ. Чтобы похудеть надо просто ограничить сладкое и мучное
Поделиться32022-06-13 08:13:27
Нет уж! Чтобы похудеть надо не об ограничениях думать, а спортом заниматься! Нет, ну я не призываю тренировки тортиками заедать, конечно, но все же считаю, что на одних только ограничениях без спорта далеко не уедешь. Вам надо на фитнес записаться. Ну или аренду тренажеров в СПб для дома поискать: https://fitsharing.ru/spb Дома, думаю, спокойней и комфортней заниматься будет.
Отредактировано Алиана (2022-06-13 08:13:59)
Поделиться42022-06-13 08:33:09
Может просто бегать начать? Хотя для этого сила воли должна быть сильная. А многие ведь еще и стесняются. Так что да - уж лучше дома спокойно заниматься пока никто не видит
Поделиться52023-02-16 04:37:16
Меня тоже изжога беспокоит . Мне это не менее актуально в данный момент .
Поделиться62023-02-16 05:16:19
Вопрос изжоги и мне актуален, меня она тоже беспокоила долгий период времени . Я вам посоветую почитать в статье информацию и таким образом узнать больше о продуктах, от которых появляется изжога и т.д. Кстати, еще очень сильно кофе влияет . В общем я вам рекомендую изнутри изучить проблему изжоги и только потом от нее стараться избавиться .